Il n'y a pas de moyen plus simple de passer du temps à l'extérieur que de faire une randonnée. Vous n’avez pas besoin de beaucoup de temps, vous n’avez pas besoin de beaucoup d’équipement et souvent vous n’aurez même pas besoin de monter dans votre voiture.

C'est aussi une façon amusante de passer quelques heures à l'extérieur chaque jour. J'emmène mon chien, j'emmène ma petite amie, je rencontre des amis sur les sentiers et la randonnée offre une pause bienvenue loin de mon ordinateur. Chaque jour, Wiley et moi faisons une boucle ici à Los Angeles d'une longueur de 4,5 miles, d'un dénivelé positif de 1 600 pieds et qui nous prend environ 90 minutes. Nous le faisons le matin, le soir et au milieu des chaudes journées d’été.

Mais comme pour toutes les activités, il existe des moyens d’améliorer votre expérience. À savoir, avec le bon équipement. C'est ce que j'ai trouvé qui fonctionne le mieux.